Yapılan son araştırmalar, sigara içenlerin yaşam süresinin ciddi bir şekilde etkilendiğini ortaya koydu. University College London (UCL) tarafından gerçekleştirilen bu çalışmaya göre, içilen her bir sigara, bireyin yaşam ömründen yaklaşık 20 dakikayı alıyor. Daha önce benzer bir araştırmada, bir sigaranın ömür kaybına sebep olduğu süre 11 dakika olarak belirlenmişti. Bu yeni veriler, sigarayı bırakmayı teşvik etmek amacıyla önemli bir katkı sağlıyor. İşte detaylar…
Sigaranın vücuda olan etkileri hususunda yeni keşifler var
Yeni bulgular, sigara içenler arasındaki ölüm oranlarını inceleyerek daha kapsamlı ve güncel istatistikler sunuyor. Araştırmacılar, sigaranın sağlık üzerindeki zararlarını daha net bir şekilde açıklamanın ve bu bilgilerin insanları bırakma yönünde motive edebileceğinin altını çiziyor.
Araştırmacılar, sigaranın vücutta yarattığı kalıcı etkilerin zamanla biriktiğini belirterek, sigarayı bırakmanın faydalarının giderek artabileceğini dile getiriyor. Örneğin, günde 10 sigara içen bir birey, sigarayı bugün bırakırsa bir hafta içinde bir gün, bir ay içinde ise yaklaşık bir hafta daha fazla yaşam süresine sahip olabilir.
İngiltere verilerine göre, sigara içmek erkeklerin ortalama yaşam süresini 10 yıl, kadınlarınkini ise 11 yıl kısaltmaktadır. Araştırmacılar, bu riskleri körü körüne yaşamamak adına sigarayı kesinlikle bırakmanın gerekliliğine işaret ediyor. Sigara tüketiminin azaltılması, hastalık risklerini tamamen ortadan kaldırmaya yetmiyor.
Araştırmacılar, “Sigarayı bırakmak her yaşta faydalıdır. Ancak ne kadar erken bırakılırsa, o kadar uzun ve sağlıklı bir yaşam beklentisi olur” diyerek, bu sürecin önemini bir kez daha vurguladılar. Sizin bu konuda düşünceleriniz neler? Sigarayı bırakma fikrine sıcak bakıyor musunuz? Görüşlerinizi yorumlarda bizimle paylaşmayı unutmayın!
Yorum Yap